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Datum/Zeit


Datum - 22.09.2017
8:00 - 18:00

Veranstaltungsort
Personal Movement

Kategorien


Du kennst die biomechanischen Mechanismen der Wirbelsäule Funktionelles Bauchmuskeltraining und des Schultergürtels/Gelenks bei den Bauch-Crunches und Funktionelle Übungen, erkennst die Gefahren und lernst, was funktionelle Bauch-Crunches sind. Du kennst die Grundlagen der oberflächlichen Frontlinie, tiefen Frontlinie, Laterallinie und Spirallinie. Du kannst Funktionelles Bauchmuskeltraining im Sinne der „fascial connection“ durchführen und kennst die biomechanischen Hintergründe dazu.

Funktionelle Übungen

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